هشدار جدی رئیس مرکز بهداشت خوزستان درباره آلودگی هوا
به گزارش وبدا خوزستان، دکتر پژمان بختیاری‌نیا با اعلام خبر افزایش شدید آلودگی هوا در روزهای 26 و 27 آبان ماه، از شهروندان خواست تا به منظور حفظ سلامت خود، توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرند.
وی گفت: بر اساس پیش‌بینی‌های هواشناسی، پایداری هوا در این دو روز منجر به کاهش کیفیت هوا، کاهش دید افقی و افزایش غلظت آلاینده‌ها خواهد شد.
وی گفت: بر اساس پیش‌بینی‌های هواشناسی، پایداری هوا در این دو روز منجر به کاهش کیفیت هوا، کاهش دید افقی و افزایش غلظت آلاینده‌ها خواهد شد.
توصیه‌های بهداشتی رئیس مرکز بهداشت خوزستان برای مقابله با آلودگی هوا
پیگیری مستمر وضعیت هوا: شهروندان باید به صورت مداوم وضعیت کیفیت هوای منطقه محل سکونت خود را از طریق رسانه‌های معتبر دنبال کنند.
اجتناب از فعالیت‌های بدنی در فضای باز: هنگام آلودگی هوا، از انجام هرگونه فعالیت ورزشی و تفریحی در فضای باز خودداری شود.
کاهش استفاده از خودروهای شخصی: شهروندان باید استفاده از خودروهای شخصی را محدود کرده و از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنند.
مراقبت ویژه گروه‌های حساس: بیماران قلبی، مبتلایان به آسم و آلرژی و افراد استفاده‌کننده از لنز باید از خروج غیرضروری در هوای آلوده خودداری کنند.
استفاده از ماسک و عینک مناسب: هنگام خروج از منزل، استفاده از ماسک‌های FFP2 و عینک توصیه می‌شود.
کاهش آلودگی داخل ساختمان: شهروندان باید در و پنجره‌ها را بسته نگه داشته و از فعالیت‌هایی که باعث افزایش آلودگی داخل ساختمان می‌شود، مانند خانه‌تکانی، پخت و پز با روغن زیاد و استفاده از وسایل گازسوز، خودداری کنند.
رعایت بهداشت فردی: پس از هر بار خروج از منزل، استحمام و شستن لباس‌ها توصیه می‌شود.
تغذیه سالم: مصرف شیر، ماست، میوه و سبزیجات تازه برای دفع سموم از بدن مفید است.
مراجعه به مراکز درمانی در صورت بروز مشکلات تنفسی: در صورت بروز هرگونه مشکل تنفسی، به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه شود.
گفتنی است، دکتر پژمان بختیاری‌نیا، رئیس مرکز بهداشت خوزستان و معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز از تمامی شهروندان خواست تا سلامت خود و خانواده‌هایشان را جدی بگیرند و با رعایت این توصیه‌ها، به حفظ سلامت خود و جامعه کمک کنند.
اجتناب از فعالیت‌های بدنی در فضای باز: هنگام آلودگی هوا، از انجام هرگونه فعالیت ورزشی و تفریحی در فضای باز خودداری شود.
کاهش استفاده از خودروهای شخصی: شهروندان باید استفاده از خودروهای شخصی را محدود کرده و از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنند.
مراقبت ویژه گروه‌های حساس: بیماران قلبی، مبتلایان به آسم و آلرژی و افراد استفاده‌کننده از لنز باید از خروج غیرضروری در هوای آلوده خودداری کنند.
استفاده از ماسک و عینک مناسب: هنگام خروج از منزل، استفاده از ماسک‌های FFP2 و عینک توصیه می‌شود.
کاهش آلودگی داخل ساختمان: شهروندان باید در و پنجره‌ها را بسته نگه داشته و از فعالیت‌هایی که باعث افزایش آلودگی داخل ساختمان می‌شود، مانند خانه‌تکانی، پخت و پز با روغن زیاد و استفاده از وسایل گازسوز، خودداری کنند.
رعایت بهداشت فردی: پس از هر بار خروج از منزل، استحمام و شستن لباس‌ها توصیه می‌شود.
تغذیه سالم: مصرف شیر، ماست، میوه و سبزیجات تازه برای دفع سموم از بدن مفید است.
مراجعه به مراکز درمانی در صورت بروز مشکلات تنفسی: در صورت بروز هرگونه مشکل تنفسی، به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه شود.
گفتنی است، دکتر پژمان بختیاری‌نیا، رئیس مرکز بهداشت خوزستان و معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز از تمامی شهروندان خواست تا سلامت خود و خانواده‌هایشان را جدی بگیرند و با رعایت این توصیه‌ها، به حفظ سلامت خود و جامعه کمک کنند.
