یک متخصص پوست مطرح کرد:
دمای آب و مدتزمان شستوشو چقدر در بهداشت دستها اهمیت دارد؟
دکتر تارا برات، متخصص پوست و مو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، در گفتوگو با وبدا خوزستان، به تشریح شستوشوی اصولی دستها پرداخت و بر اهمیت رعایت زمانبندی استاندارد و استفاده از شویندههای مناسب تأکید کرد.
وی با بیان اینکه دستها باید حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون شسته شوند، اظهار داشت: در این فرآیند، تمامی سطوح از جمله کف دست، پشت دست و فواصل میان انگشتان باید بهدقت شستوشو و سپس کاملاً خشک شوند. این بازه زمانی ۲۰ ثانیهای، فرصت لازم را برای شکستن ساختار چربیها و نابودی کامل میکروبها، اعم از باکتریها و ویروسها، فراهم میکند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در پاسخ به نگرانیها پیرامون آسیبهای پوستی ناشی از شستوشوی مداوم، خاطرنشان کرد: افراط در شستوشو، بهویژه با استفاده از شویندههای بسیار قوی، میتواند منجر به خشکی پوست و بروز اگزما شود؛ اما، شستوشوی ۲۰ ثانیهای به خودی خود آسیبی به پوست نمیرساند، مشروط بر اینکه از شویندههای ملایم و بلافاصله پس از آن، از کرمهای مرطوبکننده استفاده گردد.
دکتر برات همچنین تاکید کرد: بهویژه به بیماران دارای سابقه اگزما توصیه میشود که بعد از پاک کردن آلودگیها، با استفاده از مرطوبکنندههای ملایم پس از هر بار شستوشو، رطوبت از دست رفته را به پوست بازگردانند.
این متخصص پوست و مو در ادامه با رد این باور عمومی که آب داغ خاصیت پاککنندگی بیشتری دارد، تصریح کرد: این موضوع ریشه علمی ندارد؛ چراکه نقش اصلی در گندزدایی بر عهده صابون و اصطکاک ناشی از مالش دستهاست که منجر به از بین رفتن غشای میکروبها میشود. بهترین دما برای شستوشوی دستها، آب ولرم (حدود ۳۷ درجه سانتیگراد) است؛ چراکه استفاده از آب بسیار داغ تنها باعث تشدید خشکی پوست و آسیب به لایههای محافظ آن میشود.
استادیار گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در پایان، به بررسی کارایی ژلهای ضدعفونیکننده در بهداشت دستها پرداخت و گفت: ژلهای حاوی ۶۰ تا ۷۰ درصد الکل برای گندزدایی در شرایط عادی مناسب هستند، اما برخلاف تصور عموم، الکل ۹۰ درصد فایده زیادی برای ضدعفونی کردن ندارد. همچنین باید توجه داشت که ژلهای الکلی قادر به از بین بردن میکروبها هستند اما بر روی دستهای بسیار چرب یا آلودگیهای مشهود و برخی میکروبهای مقاوم، کارایی لازم را ندارند؛ بنابراین، همچنان شستوشو با آب و صابون بهعنوان استاندارد طلایی و بهترین روش بهداشتی شناخته میشود و استفاده از ژلهای الکلی تنها در شرایط خاص و عدم دسترسی به آب توصیه میشود.
نظر دهید